Cum transport în siguranță un obiect greu jos?

Când ridicați un obiect sau îl așezați în jos, îndoiți-vă la genunchi, nu la talie; tine spatele drept si vertical. Păstrați obiectul aproape de corp în timp ce îl purtați. Împingeți, nu trageți. Când este posibil, este mai ușor să împingeți un obiect mare, mai degrabă decât să îl trageți.

1. Cum poți duce lucrurile grele pe scări?
2. Cum mutați singur mobilierul greu la parter?
3. Cum mutați singur obiecte grele?
4. Cum mutați mobilierul greu pe scări?
5. Când mutați un obiect greu Ce ar trebui să faceți?
6. Ceea ce face mai ușor să transportați un obiect jos decât la etaj?
7. Puteți muta o comoda cu haine în ea?
8. Cum întoarceți o masă grea în poziție verticală?
9. Cum pot mișca singur canapeaua mea grea?
10. Cum împingi un obiect greu?
11. Cum mut un televizor greu?

Cum poți duce lucrurile grele pe scări?

Puteți folosi un camion de mână, un dolly cu 4 roți sau un dolly pentru aparate. Dacă mutați mobilier greu la etaj sau în jos, un camion de mână va fi cel mai bun pariu. Indiferent pe care îl utilizați, doriți să vă asigurați că elementul este echilibrat pe carucior și legat cu ajutorul unor curele de ridicare sau de legare.

Cum mutați singur mobilierul greu la parter?

Iată de ce veți avea nevoie pentru a muta singur mobilierul greu:

1. Curele în mișcare. ...
2. Glisoare pentru mobilier. ...
3. Păpuși de mobilă. ...
4. Îndoiți-vă la nevoile voastre, nu la talie. ...
5. Transporta obiecte aproape de corpul tau. ...
6. Nu vă răsuciți corpul în timp ce ridicați sau transportați.

Cum mutați singur obiecte grele?

Există instrumente extrem de eficiente la dispoziția noastră pentru a ajuta la mutarea mobilierului și a cutiilor grele.

1. Curele de ridicare. Acest instrument în mișcare funcționează ca un sistem de scripete. ...
2. Utilitar sau mobilier Dolly. O altă piesă esențială de echipament în mișcare este mobilierul și utilitarul. ...
3. Role pentru scări. ...
4. Alunecări.

Cum mutați mobilierul greu pe scări?

Sfaturi pentru mutarea mobilierului pe scări

1. Obține ajutor. În primul rând, există anumite lucruri pe care pur și simplu nu ar trebui să le mutați singur, indiferent cât de puternic și de în formă sunteți. ...
2. Deplasare sus și jos. ...
3. Folosind un Dolly și curele. ...
4. Slide. ...
5. Canapele prin uși. ...
6. Întoarceți scaunele lateral. ...
7. Utilizați un umăr Dolly. ...
8. Utilizați o saltea Sling.

Când mutați un obiect greu Ce ar trebui să faceți?

Îndoiți șoldurile și genunchii pentru a vă ghemui până la sarcină, țineți-l aproape de corp și îndreptați-vă picioarele pentru a vă ridica. Nu ridicați niciodată un obiect greu deasupra nivelului umerilor. Evitați să vă răsuciți sau să vă răsuciți corpul în timp ce ridicați sau țineți un obiect greu.

Ceea ce face mai ușor să transportați un obiect jos decât la etaj?

Răspuns: Când urcăm la etaj, ne opunem forței gravitaționale care ne trage în jos. Astfel, este nevoie de mai multă forță pentru a urca la etaj. Pe de altă parte, este necesară o forță mai mică la coborârea scării, deoarece mergem de-a lungul forței gravitaționale.

Puteți muta o comoda cu haine în ea?

Nu țineți hainele în sertare dacă sifonierul este gata de asamblat. Sunt mai puțin durabile și sunt mai predispuși să cedeze. Luați în considerare lăsarea hainelor în sertare dacă sunteți strâns în spațiu sau lipsiți de cutii în mișcare. ... Păstrați sertarele pline într-un sifonier solid și robust, dacă va rămâne în poziție verticală tot timpul.

Cum întoarceți o masă grea în poziție verticală?

Te duci la o parte îndepărtată de picioarele de pe masă, ridici acea parte în sus cu picioarele deasupra mesei lângă locul unde se duc. Banda albastră ajută la menținerea lor acolo. Faceți acest lucru fără alunecare. Dacă îl glisați, picioarele atașate se vor rupe.

Cum pot mișca singur canapeaua mea grea?

Ridicați un capăt al canapelei și împingeți un carucior sub ea. Ridicați celălalt capăt al canapelei și împingeți un alt cărucior sub ea. Fixați canapeaua de păpuși. Rolați canapeaua pe podea (este chiar atât de simplu)

Cum împingi un obiect greu?

Calea cea bună de a împinge și trage

1. Îndoiți puțin genunchii menținându-vă urechile, umărul și șoldurile în linie.
2. Trageți și strângeți mușchii abdomenului.
3. Înclină-te spre obiectul care trebuie împins și apoi folosește-ți picioarele și forța greutății corporale pentru a mișca obiectul înainte.
4. Faceți pași mici pentru a reduce tensiunea pe spate.

Cum mut un televizor greu?

Ridicarea

1. Stați aproape de televizor, cu picioarele lărgite la umeri. Picioarele dvs. nu trebuie să fie la mai mult de 1 picior de televizor.
2. Liniște-te pentru a ridica televizorul. ...
3. Prindeți ferm colțurile inferioare ale televizorului. ...
4. Ridicați-vă folosind picioarele și nu spatele. ...
5. Mergeți încet până la destinație.